Manchmal braucht es nur den richtigen Rahmen, um sich zu öffnen, verstanden zu fühlen und echte Veränderungen zu erleben. Ob in der Einzelarbeit, in einer Gruppe oder online - jede Methode bietet ihre eigenen Vorteile und Möglichkeiten, die dich auf deinem Weg unterstützen können. 

Einzelsetting: Ganz auf dich abgestimmt

Im Einzelsetting stehst du mit deinem Anliegen im Mittelpunkt. Hier geht es darum, tief in den Kern deiner Thematik vorzudringen, um die Ursachen seines Leidens oder deiner Symptome aufzulösen. Wir beginnen mit einem einfühlsamen Gespräch, um den Ansatz zu finden, der für sich am besten passt. Mir ist es wichtig, dass du dich sicher und wohl fühlst, damit du dich öffnen kannst und echte Veränderung möglich ist.   

Gruppensetting: Gemeinsam wachsen

In der Gruppe arbeiten wir  an vorgegebenen Themen, die uns alle betreffen können. Dabei geht es nicht nur um das Erkennen und Verstehen deiner eigenen Anteile, sondern auch darum, von der Dynamik und den Erfahrungen der Gruppe zu profitieren. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungswege, die dir helfen, besser mit den Herausforderungen umzugehen. 

Mögliche Themen können sein: 

- Beziehung zu den Eltern oder Partnern

- Macht und Dominanz in Beziehungen

- Gefühle von Ohnmacht in bestimmten  

Das Gruppensetting bietet dir die Möglichkeit, dich mit anderen auszutauschen und dich in einem  unterstützenden Umfeld weiterzuentwickeln. 

Online: Flexibel und unabhängig

Die Onlinearbeit ermöglicht es uns, unabhängig von deinem Standort oder deiner Lebenssituation zusammenzuarbeiten. Ob du spontan Unterstützung in einer schwierigen Situation suchst oder dich langfristig auf einen Veränderungsprozess einlassen möchtest - online bietet dir einen flexiblen, geschützten Raum, der genauso wirkungsvoll ist wie ein persönliches Treffen.